「自分の気分は自分でつくろう！」
2017-07-11 未来波動
「すぐに気分が落ち込む…」もしかしたら、あなたは、そんなタイプかもしれません。やる気があるときはスゴいけど、やる気がないときはまるでダメ。何とかしたいですよね。その方法は、「肉体面＝行動」からアプローチすることです。これをやれば、どれだけやる気がなくてもパッと切り替えることができます。自分の気分をコントロールする秘訣をお話します。
学びを深めるためのコツがあるとしたら、あなたなら、どんなことをあげますか？
学校の授業でも、セミナーでも、説明会でも、すっごい面白いものと、すっごい退屈なものがあります。
では、面白く感じている時は、どういう状態なのでしょうか？
実は、いつもより感情が動いている状態です。一方、退屈な時は、感情が動いていない状態なのです。
で、あるならばですよ！この感情をうまく扱えば、退屈から逃れられるのではないでしょうか？それどころか、ただでさえ、面白い授業、セミナー、説明会が、さらに面白くなって、より学びが深くなるということです。
この3次元世界は、いろんな「感情」を味わえる「地球体験リゾート」なので、「感情を味方につける」と無敵になります。
じゃあ、どうやって感情をうまく扱えるのか？20世紀最大の発見の一つとも言われている法則をご存知でしょうか？（何度も言っていますが、本来、法則や真理なんてものはありません。便宜上使っています）
それは、「行動が状態をつくる」です。
何のことか分からないと思います。（笑）
多くの人が、自分の状態を良くしようとする時、精神面からアプローチしようします。いわゆるポジティブ思考です。これ、かなりしんどいです。僕は、しんどいです。
「ポジティブにならなければ…」
「ネガティブになってはいけない…」
「人はポジティブであるべきなんだ…」
「ポジティブにならなければ…」
「ポジティブになら…」
「ポジティ…」
「…」
これ、かなりしんどくないですか？（笑）
「ポジティブにならなければ…」と思えば思うほど、実は、その裏では、「ネガティブになりかけていることを実感している」ということです。
だから、精神面からのアプローチではなく、「肉体面＝行動」からアプローチするんです。
具体的に何をするか？
それは、叫ぶ！笑う！見上げる！腕を突き上げる！拳を握る！万歳する！自分の決めポーズを作る！拍手する！
何でもいいです。ポジティブかネガティブかも分からないまま、とにかく、思考以外のことをやるんです。
こんな事実もあります。実は、「人間は上を向いたままネガティブなことは考えられない」そうです。
高校野球で、ピンチに直面した選手が空を見上げるシーンがありますよね。あれって、こういう心理が無意識で行動に表れたんだと思います。
この「上を見上げる」お勧めです。
いずれにしても、「気分は状態がつくります」そして、「その状態は、行動がつくります」
どれだけ気分が滅入っていても、ずっと笑い続けてみてください。だんだん、おかしくなってきます。
どれだけ気分がしんどくても、ずっと「イエーイ！」で踊り続けてみてください。だんだん、気分が浮かれてきます。
なので、話を学びに戻すと…
学びをより深いものにするためには、学びながら、「行動」を起こし、「状態」をよくすればいいんです。
どんな行動があるか？
例えば、
- うなづき。
- あいづち。
- 「なるほど～」とつぶやく。
- 「え～！そうだったのか」と大げさにビックリする。
- ポンっと手をたたく。
- 拍手する。
- 隣の人に、「スゴいですね～」と声をかける。
- 隣の人とハイタッチする。（高額セミナーでは定番 笑）
とにかく、僕が、何を言いたいのかというと、「自分の気分は、自分でつくろう！」ということです。
ですが、多くの人が、「自分の気分」を外に求めます。外に依存してしまっています。
「○○があるから、気分がいい」
「○○になっているから、気分がいい」
「○○がうまく行っているから、気分がいい」
「○○されたから、気分がいい」
そうだとすると、
常に○○ありきの気分。条件つきの気分になってしまいます。
そうではなくて、「自分の気分は、自分でつくる！」
そのためには、「感情を味方につける」
そのためには、「状態をよくする」
そのためには、思考ではなく、「行動」からアプローチする。
学びの場面をはじめ、何気ない日常、そして、気分が降下した時、ぜひ、試してみてください。
「この動作をやったら、一瞬で状態＝気分が変わる！」あなた専用のちょっとした「行動」を見つけておいてください。そうすることで、あなたの24時間のうち、良い状態の割合が多くなります。
すると、どうなると思いますか？
そうです。良い結果の割合も、良い状態に比例して増えて行きます。
今回も、ブログを読んでいただき、心からありがとうございます。
このご縁を、大切に育めて行けたら光栄です。
「世の中が教えてくれた成功よりも、あなただけの豊かさを。」
e-book無料プレゼント（5話分）
幸せな人のたった1つの共通点
絶対に不幸に「なれない」秘密
- 「人生思い通りにならない、なぜ？」
- 「頑張っても報われない、無理！」
- 「潜在意識も書き換えたはずなのに」
- 「全然、引き寄せなんて起こらない」
- 「もう、何していいか分からない」
そんな人たちが次々とお金にも愛情にも恵まれていく『未来波動メソッド』の秘密を無料で公開しています！
今なら完全無料で【限定特典】つき！
【それは、未来のあなたの言う通り！】
恋人にフラれ、貯金もわずか、おまけに周りは幸せばっかり・・・口ベタでモテない35歳独身女性が、わずが半年、人生映画の主人公になりきることで、世界一幸せな夏の朝を迎えた人生逆転物語。
メルマガ登録していただき、このe-book無料プレゼント（5話分）をご覧になれば・・・
- あなたの心からやりたいことが分かる！
- これから何をすればいいのか、はっきりする！
その結果、引き寄せだって「想い通り」になっていくでしょう。そして、お金にも愛情にも恵まれた幸せで豊かな毎日がやってくるのです。
もし、あなたが小難しい内容が苦手でも大丈夫です。ちょっとした小説と対話形式の展開になっているので、毎回、短時間でサッと読めるようになっています。
目次
- プロローグ
- 【第1話】
あなたが『実感』していることが、あなたの現実を創造している
（読書時間 約18分） - 【第2話】
人生は映画！なりたい主人公として未来波動で今を生きる
（読書時間 約19分） - 【第3話】
「未来→現在→過去」に時間軸を反転すれば、すべてが『時間の問題』になる
（読書時間 約18分） - 【第4話】
ネガティブな嫌なことが起きても理想の自分でいられる秘訣
（読書時間 約13分） - 【第5話】
心を強くする一番身近な悟り。絶対に不幸になれない秘密
（読書時間 約9分） - エピローグ 完
さらに、こんな方にもおすすめ
- 「この現状を一変させて、もっと幸せになりたい！」
- 「自分の才能を生かして、人に必要とされたい！」
- 「周りの目を気にしないで、毎日、楽しく過ごしたい！」
そして・・・
「同じような境遇の人が、劇的に人生を変えていく様子をサッとでいいから見てみたい」
どうぞ、お気軽にご登録ください！（完全無料）
■ご登録の注意点
◎Gmail または Yahooアドレスでのご登録を推奨しております。
ご登録後、10分以内にメールが届かない場合、以下の可能性があります。
・登録メールに誤りがある
・迷惑メールフォルダへ振り分けられている
・「ソーシャル」「プロモーション」に入っている（Gmailの方）
ご確認をお願いいたします。
（注）hotmail、icloud、携帯アドレスは、メールが届かない場合がございます。（登録非推奨）
■受信設定のお願い
受信設定をされていない場合、ebook（ステップメール）配信の途中で迷惑メールフォルダに入ってしまうなど、届かなくなるケースがあります。
また、今後も豊か人からのメルマガを確実に受け取っていただけますよう、ぜひ、受信設定をお願いいたします。一度設定していただければ、確実に届きます。
～最後まで読んでくれたあなたへ特別なご案内～
豊か人Premium勉強会
開催のお知らせ
豊か人ブログをご覧くださり、ありがとうございます。
もしかすると、今あなたはこう感じていただいているかもしれません。
『このブログを書いた人ってどんな人？』
『直接会って、いろいろ話してみたい！』
そこで豊か人では、定期的に【Premium勉強会】を開催しております。
現在、大阪・奈良・兵庫といった近畿圏はもちろん、山形・宮城・東京・静岡・名古屋・岡山・広島・福岡・長崎・熊本からも、たくさんの人たちにお越しいただいております。
参加されるみなさんの最も多い理由は、これです。
「豊か人のブログがおもしろくて、その人に直接会って、いろんなことを聴いてみたい！」
お金、仕事、パートナー、結婚、人間関係、自分らしさ・・・
お一人で悩んでいるよりも、ぜひ、会いに来てください！
「私だって変われる」を、
たった2時間で。
