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アファーメーション

潜在意識を圧倒的に変える方法。

 

それが、「過飽和入力」です。

 

インプットですね。

 

それを可能にする一つの方法が、いわゆる「アファーメーション」なのです。

 

これは、自分への洗脳です。

 

しかし、これには問題があります。

 

多くの人が、CDなどの音声で行っていますが、最も脳科学的に潜在意識に入れて行くコツがあります。

 

①聞き方

 

まず、聞き方ですが、他人の声よりも圧倒的に自分の声がいいです。

 

なぜなら、自分の潜在意識の周波数に最も一致しているのは自分の声だからです。

 

なので、ボイスレコーダーに自分の声を吹き込むことをお勧めします。

 

そして、一生懸命に聞き入ることはやめた方がいいです。

 

理由はこれです。

 

突然ですが、○の中には何が入りますか?

 

からだに○○○

 

100人乗っても○○○

 

ファイト○○

 

モノより○○○

 

答えは、ピース、大丈夫、一発、思い出です。

 

もうお分かりだと思います。

 

CMの決め台詞ですね。

 

あなたは、これを覚えようと思って覚えましたか?

 

そんなことはないですよね。

 

自然に覚えてしまったのではないでしょうか?

 

そして、何度も繰り返し耳にしたのではないでしょうか?

 

そして、無意識にCMソングを口ずさんでいたり…

 

これも、潜在意識に保管されていた情報が出てきたんですね。

 

つまり、アファーメーションもCMのように聞き流すのがポイントなのです。

 

②タイミング

 

アファーメーションの効果的なタイミング。

 

それが寝る瞬間です。

 

うとうとしている時です。

 

現実と夢の境目にいる状態ですね。

 

その時、潜在意識は開いています。

 

また、昼寝や電車でうつらうつらする時なんかもお勧めです。

 

③内容

 

内容ですが、できるだけ短い方がいいです。

 

本質は、その言葉を発したり、聞いたりした時に、その内容が一気に感じられればいいのです。

 

自分さえ分かっていればいいわけですから。

 

歩きながら、リズムに乗るのもいいです。

 

今回も、ブログを読んで頂き、心からありがとうございます。

 

このご縁を、大切に育めて行けたら光栄です。

 

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