引き寄せの法則で辛いことがあるといい気分になれないです

2026-04-19　 お客様の感想・成果・相談事例

「引き寄せはポジティブでいなければいけないと思うのですが、辛いことや嫌なことが起きるといい気分になれないです。どうしたらいいですか？」40代・女性の方からご相談がありました。

確かにいい気分でいることは波動的にも大切なポイントです。

でも、この社会で生きているとずっといい気分でいるのは至難のわざですよね。人ひとりの人生においてずっと順風満帆なことなんてないですよ。

もちろん僕だってそうです。日々、思い通りにいかないことがあります。（結局、無意識で実感していたことが自分の言動となって現実になっているのかもしれませんが、自分の無意識ってホント分かりづらいですよね・・・汗）

また、人として未熟で弱い自分のせいで、今でも苦しい体験をしなくてはいけない時があります。そんな時、正直、僕はその場ですぐにいい気分でいられない時だってあります。

だから、気持ちが塞ぎ込んでネガティブな感情になるのはしょうがないことだと思うんです。現にネガティブな感情に自然となるんですから、どうしようもない。そのうえで僕が言いたいのは、「ただ、その後どうするか」なんです。

いい気分になれなくても神経質になるのはやめた

僕たちの現実は自分が投げかけたものが返ってくるようになっています。

だから、引き寄せでは「いい気分でいましょう」とよく言われます。なぜなら、いい気分でいたらいい気分になれる出来事が起こるとされているからです。いわゆるポジティブ思考ですね。

ただね、この3次元世界の社会の中でずっとポジティブでいることは、はっきり言って無理ですよ。

いくら自分が引き寄せをして前向きに生きていたとしても、苦しい出来事や嫌な人に遭遇することはあります。あのお釈迦様だって、「お前の教えはインチキだ～」と言われ聴衆に石を投げつけられていますからね。

当然、僕たちにだって「いい気分でいるのになんでなの？」そう思うことが起きてきますよ。

家庭内の不和、職場の人間関係のもめごと、取引先やお客様の態度、街を歩けば不愛想な接客・・・まあ、いろいろありますよね。僕の場合だと未熟で弱い自分のせいで、今も苦しい体験をしなくてはいけない時があります。

でも、引き寄せはいい気分、ポジティブでいなければいけないと言われる。そうすると、ネガティブになってしまう自分がダメだと思ってしまうのです。

「あ～ネガティブになってしまった。良くないものを引き寄せてしまう。どうしよう」

こんな感じでますますネガティブになる。あなたもそういう時ありませんか？

• 「あ～愚痴をこぼしてしまった。どうしよう？」
• 「あ～怒りを爆発させてしまった。どうしよう？」
• 「あ～不安を感じてしまった。どうしよう？」

そんなふうに神経質になると、ますますしんどくなるんですよね。だから僕は、「どんな時でもいい気分でいなければ」「ポジティブ思考でいなければ」そうやって無理やり気持ちを抑え込むことはやめました。

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感情は感情として感じていい

どんな出来事においても、感情は感情として感じていいのです。暑いものは暑いし、寒いものは寒い。そう感じるのは自然なことでそれと同じです。

心が痛いものは痛い、でいいのです。不安なのは不安、腹が立つのは腹が立つ、許せないのは許せない、悔しいのは悔しい、情けないのは情けない、まずはそれでいい。

それはそれで未熟な人間の部分だからそれでいい。肝心なのは、その後どうするか、です。

たとえネガティブな感情、マイナス思考になったとしても、そのネガティブな状態をずっと持続させないことです。僕はこれを徹底的にやってきましたし、これからもそうしていきます。

つまり、人間生きているのだから辛い出来事や人に遭遇したら程度によっては気持ちが塞ぎ込むのはごく自然な反応。だからネガティブ感情になってもいい。ただ、その後どうするか、です。

一瞬でパッと気持ちを切り替えられるに越したことはないけど、たとえ時間がかかっても構わない。少しでも前を向く。僕はそれで充分だと思います。

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引き寄せでいい気分になれない時の僕の決め事

では、ネガティブ感情になっても少しでも前を向くにはどうすればいいか？

僕は自分の人生で起こることは「必要な体験」だと思っています。

そう言うと、「え、こんなことがなんで必要な体験なの？なんで？」そう言いたくなる気持ちも分かります。

でもね、そこはもう分からなくていいのです。すべての出来事は自分を苦しめるために起こっているわけではなく、必ずそこには見えない世界からの「想い」が込められている。僕はそう決めています。

「この苦しい体験によって自分の弱さを知り、また新しい自分に進化していけるんだ」

「目の前で起きている嫌な出来事はすべて伏線であり、そのあと壮大な回収劇が始まるんだ」

「一見、何のつながりもないことでも、いつかどっかで何かにつながっていくんだ」

僕はとにかくそういうことにしています。

まずは気分を切り替えて、少しでもマシな気分になれればそれでいいのです。どん底に沈み込まなくて済むなら、それで御の字。

引き寄せをやっていても辛いことや嫌なことは起きます。理想と現実のギャップで落ち込むこともあります。他人との比較で自信をなくすこともあります。自分の未熟さと弱さから苦しい体験をしなければいけない時もあります。それが光と陰を体験する人生そのものです。

そこでネガティブになるのは人としてしょうがない。でも、そこで元に戻らない。ここをどう乗り越えられるか。すべては「自分にとって必要な体験」として、小さくても前へ一歩踏み出していければ、今はそれで充分だと思います。

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