引き寄せで現実を変えるにはどうしたらいいですか？

2026-06-09　 お客様の感想・成果・相談事例

「引き寄せで現実を変えるにはどうしたらいいですか？」40代・男性の方からご相談がありました。

この方だけではなく、多くの人がこのご質問をされるのですが、僕の体験上の回答はこれです。

引き寄せでもなんでも、現実を変えるには「想い＋行動」です。

今、あなたが想っていることは何ですか？

自分に想っていること、他人に想っていること、世界に想っていること、過去に想っていること、未来に想っていること・・・それが現実化の「種」ですね。

そして、行動です。行動といっても特別なことじゃないですよ。

「今すぐやる」「今すぐ言う」「今すぐ伝える」「今すぐ聞く」「今すぐ感じる」こういった「小さな行動」を続けることです。

今、今、今・・・！なんですね。

どんな状況であれ、現実を変えるには「想い＋行動」です。

最初の小さなステップをやるだけ

朝、お布団から出るのが辛い時って誰にでもありますよね。

僕は冬の寒さが苦手なので、寒いと心も体も「エンジン」がかかりにくい。（これからの夏もヘロヘロになりますけど）

あれね、どうやったらパッとお布団から出られるかっていうと、もうね、何も考えたらアカンのですよ。起きてからの展開を考えるから起きられなくなる。

「あれしてこれして、今日はこれをやって・・・」 仕事の予定や億劫な用事を考えると、脳の扁桃核が不快になって活動意欲がなくなるわけ。

だから、何も考えずにとりあえず立ち上がることだけ。お布団の上に立ち上がったらもう歩き出すしかない。

立ち上がってから、やっぱりもう一度寝ようとはならないですね。とにかく立ち上がる。

それを脳科学では「作業満足」というのですが、本当にそうですよね。

人生でやりたいこと、やらなければいけないこと、いろいろ。

いずれにしても、やる気は待っていてもなかなか出てきません。何かの作業を始めたらあとからやる気って出てくるもの。

つまり、最初の小さなステップをやるだけ。何か行動していく。そうすれば、あとは成るように続いていくのです。

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考え続けるよりも行動した方が早い

しかし、なかなか現実を変えることができない人は、この行動量が足りていないケースが多いです。

引き寄せの「願うだけで叶う」は一種の方便であって、行動しなくてもいいってわけではないですよ。

どういうことか？

「ちょっと小腹が空いたからラーメン食べよっか」

あなたもそんな時があると思います。ラーメン食べようとなると、あなたはどうしますか？

• 家に麺とスープがあれば作る
• インスタントラーメンがあればお湯を注ぐ
• 家にないからスーパーへ買いに行く
• ラーメン屋に行く

こんなふうに何らかの行動をしますよね。間違ってもこんなことして終わりということはしない。

• 「私はラーメンを食べた」と何回も唱える
• ラーメンを食べているところをイメージングする
• ラーメンを食べている喜びを感じる

それで終わりということはないですよね。

家の中でラーメンのことを考え続けるよりも行動した方が早い、というか確実。当たり前の話です。

「何言っているの？」あなたは言いたくなるかもしれない。

でもね、引き寄せで現実を変えようとする時、これをやってしまうんですよね。（汗）

アファメーションしてイメージングして感情を味わって・・・終わり。（え、終わり！？）

こういう人って、いわゆる「願えば叶う」を大誤解している人。

「願えば叶う」は「願うだけで何もしなくても叶う」ということではありませんよ。もちろん想いの世界だから、いつかは叶います。（1000年後かもしれないけど）

でも、この世界は「体験型遊園地」です。行動という体験をさせられる場所なのですね。

逆に言うと、何らかの行動をすることで圧倒的に現実化を早められるってこと。

ラーメンだってそうですよね。

思考は現実化するからと言って、ラーメンのことをずっと考えているよりもさっさとお湯沸かせばいい。パッと着替えてサッと近所のラーメン屋に行けばいい。

もちろん、アファメーションもイメージングもめっちゃ大事ですよ。

でも、それをやっているのに行動につながらない。つまり、「想い＋行動」にならない。

そうだとしたら、それって本当にやりたいことじゃないかもしれない。あるいは、アファメーションやイメージングのやり方が間違っているかもしれません。

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現実を変えるには「想い＋行動」

いずれにしても、現実を変えるには「想い＋行動」なのです。

自分はどんな世界にいたいのかを決める。そして、既に叶った自分で想い、既に叶った自分で行動していく。それが現実を少しずつ、でも確実に変化させていく最強法則ですね。

あと、やっていて楽しいですしね。既に叶った自分に導かれていくような、引っ張ってもらっていくような感覚。もっと言うなら、エゴで生きていない感覚ですね。ここ分かります？

まあ、引き寄せは心理学やら脳科学やら量子論やらでいろいろ説明できますけど、それを知識だけでできた気になるのではなく、行動した方が早いですよってこと。

想いに行動がプラスされた時、僕たちはとんでもない引き寄せエネルギーを放つことになるからです。

だからと言って、その時に遠い未来の展望を考えなくていいですよ。そこには「面倒くさいこと」も混じってくるはず。だからそれは考えない。

今ここですぐにできる小さなことをやればいいだけ。

このように、現実を変えるには「今すぐやる」「今すぐ言う」「今すぐ伝える」「今すぐ聞く」「今すぐ感じる」こういった取るに足らない小さい行動を続けることです。

僕自身も家のこと、仕事のこと、人間関係、自分自身のこと、今の自分ができることを信じてやっていきたいと思います。

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まとめ

• 引き寄せで現実を変えるには「想い＋行動」
• 「今すぐやる」「今すぐ言う」「今すぐ伝える」「今すぐ聞く」「今すぐ感じる」小さい行動を続ける

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