自分を大切にする具体的な方法！無理な引き寄せより元気になればいい

2021-12-19　 未来波動 引き寄せの法則

「引き寄せがうまくいかない・・・」

もう何をやっても、八方塞がり。
あなたの毎日は悩み事に追われて、心が休まる時がないかもしれませんね。

あなたが今、どうにも「落ちてしまっている」なら、一旦これをやめてください。

それは・・・

「幸せを引き寄せようと頑張ること」

あなたは引き寄せについて、これまでたくさん学ばれてきたと思います。
だから、「たとえ悩み事があっても頑張らなくてはいけない」そう思っているかもしれません。

ただ、忘れないでほしいのは、この世界は波動がすべてだということ。
あなたが、今、出している波動が次の現実を創っていきます。

「すべては波動」

悩み事に心を疲弊させながら、幸せを一生懸命に引き寄せようと頑張っている時、あなたの波動はどうですか？
楽しいですか？
軽やかですか？

もし、波動が下がるのであれば、無理に引き寄せようとするのを一旦やめてみてください。

それよりも、まずは元気になることです。
元気とは「元の気」であって、神の一部である僕たちが元々持っている「神の気」ですね。

それを取り戻すことだけやってください。
そのためには、あなたはとことん自分を大切にすればいいのです。

引き寄せの法則に疲れた

「思考は現実化する」
「だから、ポジティブにならなければ」

引き寄せの法則でやればいいことは分かっている。
理屈として知識は知っているつもり。

「でも、なぜか力が湧いてこない」あなたは今、こんな状態かもしれませんね。

「イメージすることも面倒くさい」
「アファメーションを唱えることも白ける」
「どうせ無理だよね？」どこからか聞こえてくる。
「引き寄せられました。ありがとうございました！」どうにも確信が持てない。

「何だか引き寄せの法則に疲れた・・・」そんな無気力な状態でしんどくなっているかもしれません。

確かにそんな時もありますよね。
実は、これって多くの人が陥る状態なのですね。
あなただけではありません。

自分を大切にして元気になればいい

では、毎日、楽しそうに引き寄せを実践している人と、いったい何が違うのでしょうか？

それは、元々のエネルギーが違うのですね。
元々のエネルギー、つまり、元の気、元気ですね。

元気と聞くと、明るくて活発というイメージがありますが、元気というのは、神の一部である僕たちが本来持っている「神の気」なのです。

この「気」を精一杯にすると、元気になるのです。
だから、「精一杯やった」というのは、「元気な状態でやった」ということです。

普段、「元気でね」「元気を出して！」「元気な子」なんてよく使われますが、この「元気」が波動的にも本当に重要なのです。

では、元気でいるためにどうすればいいのか？
それは、そんなに難しいことではありません。

僕たちが元気になれる手っ取り早い方法は、これ。

「自分を大切にする」

あなたは、「自分を大切にする」それだけでいいのです。

では、自分を大切にするとは、具体的にどういうことか？
自分のいったい何を大切にするということなのか？

それは、「気分」です。

自分を大切にするとは、自分の気分を大切にするということ。
つまり、自分が「ごきげんさん」でいられるように自分自身を扱うことなのですね。

なぜ、自分を大切にできないのか？

「でも、自分を大切にするのが苦手・・・」あなたは言いたくなるかもしれません。

ごもっともです。
実は、多くの人が自分を大切にすることが苦手です。

それは、なぜでしょうか？
その一つに、「他人を思いやりなさい」という日本人の人生観や常識があるのかもしれません。

もちろん、他者を尊重するのは大切なことですが、それが行き過ぎると「自己犠牲の美学」になる。
そこには、「自分より他人を尊重するべきだ」という教えが込められている。

その証拠に、家や学校で自分を大切にすると、どうでしたか？
「自己中」と言われます。

自分の気持ちを優先した態度を取ると、なぜか怒られる。
「もっと周りのことを考えなさい」
「あなたは年上なんだから我慢しなさい」

そうすると・・・

「自分の気持ちよりもあの人の機嫌が大事なんだ」
「自分の気分よりも周りの状況の方が大事なんだ」

自分よりも他人が大事。
自分が笑っているのはよくない。

そういう人生観が普通になって、いつからか自分を大切にできなくなる。

仕事にいけば、職場での立場がある。
家に帰れば、家での役割がある。
それを優先するべき。
そうやって周りのために動き続けることで、いつしか自分への労りや思いやりが後回しになる。

「自分さえ我慢すればいいんだ・・・」

堂々と自分を大切にすると、何だか咎められているような気がする。
自分の気分を尊重すると、何かいけないことをしているような気がする。

「何か悪いよね・・・」

こうやって、僕たちは自分を大切にすることが苦手になってしまったのかもしれません。

でも、はっきり言います。

「自分が良い気分になることはいけない」これは、あなたの「思い込み」です。
「何となく気が引ける・・・」これ、あなたが勝手に持たされてしまった思い込みだったのです。

だから、僕はあなたに伝えたい。

あなたは、自分の「ごきげん」を堂々と取ればいいのです。
どうぞ、思う存分「自己中」になればいいのです。

だからと言って、人の心や身体を傷つけていいわけではありませんよ。
それは違う次元の話です。

そうではなくて、あなたは、あなた自身を超VIP待遇で扱えばいいのですね。

ホッとすることをやればいい

では、「自分を大切にする」＝「自分の気分を大切にする」には、具体的にどうすればいいのでしょうか？

例えば・・・

• 自分の感情を素直に感じる
• 相手に無理に合わせない
• 自分をとにかく褒める
• 自分の好き嫌いを明確にする
• 他者と適切な距離を取る

他にもいろいろあると思います。
もちろん、どれも有効な手立てだと思います。
素晴らしいですよ。

ただ、毎日が疲れ果ててぐったりしている人にとって、ちょっとハードルが高い気がするのです。
もちろん、できるに越したことはないですよ。

でも、引き寄せで疲れ果てて、元気じゃない人にとって、「自分を褒めよう」とかって・・・現実的にしんどいと思うのです。
今、エネルギーが落ちている状態で、そういった精神的にプラスに持っていく行為はやらなくていいと思います。

それよりも、まずは、これだけやってください。

「自分のホッとすることをやる」

とりあえず、それでいいと思います。
例えば、夕食、お風呂、映画、ドラマ、音楽、読書、散歩、ドライブ、ショッピング・・・

そんなことでいいのです。
特別なことをする必要はありません。
日常にある何気ないことでいい。

「自分のホッとする時間を充実させる」

これが一番簡単に元気になれるのですね。
その時だけは、とことん「ごきげんさん」になればいいのです。

仕事のことも、お金のことも、人間関係も、恋愛のことも、夫婦のことも、子どものことも、親のことも、目の前の問題も、過去の辛いことも、将来の心配も・・・すべてを忘れてホッとしてください。

心の内に「安心」を感じてください。
安堵感をたっぷり感じればいいのです。

つまり、人生の緊張状態を和らげてあげる。

それを毎日、コツコツやるのです。
そうすれば、あなたの気分は必ず上がってきます。

罪悪感は持たなくていい

ただ、ホッとする時間を過ごすうえで、最大のポイントは罪悪感を持たないことです。

「私、こんなことしていていいのか？」これは、いらないですからね。

「こんなことしている時間があれば、お金を稼がなければ」
「仕事であれを進めて、先方に連絡取らなきゃ」

こんな思いを心の隅に隠しながら楽しんだところで、気分は良くならない。

だったら、どうすればいいか？

簡単です。
もうね、これをやめればいいのです。

「○○しなければいけない」

これも単なる思い込みです。
以前の僕もそうでした。
あなたもそうかもしれません。

学校、家庭、そして会社・・・
職場の人間として、親として、母親として、妻として、大人として・・・
その立場を全うするうえで、「○○しなければいけない」が沁み込んでいる。

例えば・・・

• お金を稼がなければいけない
• 仕事をしなければいけない
• 家事をしなくてはいけない
• 子どもを学校に通わせなくてはいけない
• 親の世話をしなければいけない
• 恋愛しなければいけない
• 結婚しなければいけない
• 家庭を持たなければいけない
• 人づきあいを良くしなければいけない
• 人に好かれなければいけない
• 努力しなければいけない
• 成功しなければいけない

こういったことを一旦やめるのですね。
好きな時間を過ごしている間だけでも、一切やめるのです。

○○しなくていい

つまり、「あなたは、○○しなくていい」のです。

• あなたは、お金を稼がなくていい
• あなたは、仕事をしなくていい
• あなたは、家事をしなくていい
• あなたは、子どもを学校に通わせなくていい
• あなたは、親の世話をしなくていい
• あなたは、恋愛しなくていい
• あなたは、結婚しなくていい
• あなたは、家庭を持たなくていい
• あなたは、人づきあいを良くしなくていい
• あなたは、人に好かれなくていい
• あなたは、努力しなくていい
• あなたは、成功しなくていい

もうね、何もしなくていいのです。
何ができなくてもOKです。

つまり、ちゃんと大人をやらなくてOKなのです。
子どもの頃、何の責任も感じなかったあなたになればいいのです。

そう言われると、どうですか？
あなたの中に「安心」が生まれませんか？
何だか肩の荷が軽くなって、ホッとしませんか？

この安心感や安堵感が、今のあなたには必要なのです。

好きな時間を気ままに過ごしてください。
心ゆくまま楽しんでください。

その結果、あなたの波動がファッと軽くなると思います。

そうすると、どうなるか？
実は不思議なことに、こんな想いがムクムクと出てくるはずです。

• よし、お金を稼いでみようかな！
• よし、仕事をしてみようかな！
• よし、恋愛しようかな！
• よし、人に好かれてみようかな！
• よし、成功しようみようかな！

あなたの中にエネルギーが満ちてくると、「○○してみようかな！」が自然と芽生えてくるのですね。

「芽生えてくる」

これが本当にポイントなのですね。
無理やり「捻出する」やる気ではなく、自然とやろうと思うことです。

あれだけやりたくないと思っていたことも、「やってみると面白いかもね？」なんて思えてくる。
あんなにムカついていた人へも、「もしかしたら、あの人だっていろいろあったかも？」なんて譲歩できる。

なぜなら、元気になったからです。
つまり、「元の気」という「神の気」に戻ったのですね。

無理な引き寄せをガチャガチャとやるよりも、まずは「神の気」で自分を満たしてください。

楽しみにしている状態でも元気になれる

そして、元気になるのは、実際にその時間を過ごしている時だけではありません。
実は、それを「楽しみにしている状態」でも、絶大な効果があるのです。

なぜなら、人間の脳の「報酬系」が作用するからです。
報酬系とは、欲求が満たされた時や、「もうすぐできる」と分かった時に活性化する神経系のことです。

簡単に言うと、「目の前にぶら下げられたニンジン」によって快の状態になることです。
ニンジンと言われると、良いイメージはないかもしれません。
でもそれは、自分の意志とは別に他人にぶらさげられたニンジンの場合です。
そうではなくて、自分が大好きなニンジンを用意して、それを追いかけるのです。

報酬系がどんどん刺激されると、良い気分が引き起こされ、幸福感は高まるのです。
だから、日々の暮らしの中でネガティブになったら、「このあと○○するんだ！」ホッとする時間を想像してください。

「この仕事が終わったら、楽しい夕食だ」
「嫌味を言われたけど、今日の夜はあの映画を観るんだ」

こんなふうに、これからほぼ確実に実現する好きな時間に想いを馳せてみてください。
「もうすぐできる」と感じるだけで、報酬系は活性化します。

地道だし、言われてみれば当たり前のことかもしれません。
でも、これをコツコツやれば、必ず元気になっていきます。

その結果、八方塞がりだった目の前がスーッと開けていきますよ。

最後に

いかがでしたでしょうか？

あなたが引き寄せに疲れて、どうにもやる気が起こらないなら、一旦、元気になることだけに集中してください。

元気になるためには、自分を大切にしてください。
つまり、ホッとする時間を意図的に確保することです。

その時、罪悪感なんて持つ必要はありません。
「○○しなくてはいけない」の呪縛から解放され、「○○しなくていい」と感じることです。

「あ～ちゃんとしなくていいんだ」安心することです。

そうやって、日々の緊張をほぐしてあげてください。
どうか、人生を緊張させないでください。

リラックスして、とにかく今は元気になることです。
文字通り、「元の気」を取り戻すのです。

その「元の気」は、神の一部である僕たちの本来の気（エネルギー・波動）です。
そんな「神の気」を取り戻せば、また新しい気分で新しい世界が見えてきますよ。

今、あなたは、もうどうにもならないと感じているかもしれません。
暗闇の中で光さえ見えないかもしれません。

でも、それはあなたに元気がないだけ。
あなたの意志が弱いわけではありません。

元気という「神の気」を取り戻しさえすれば、必ず新しい景色が見えてきます。

だから、大丈夫ですよ！

あなたには、必ず新しい風が吹きます。
あなたは何度でも復活できますよ！

大丈夫ですので。

あなたも僕も、み～んな大丈夫です！

今回も豊か人のブログを最後まで読んだくださり、本当にありがとうございます。

数あるブログの中から選んでいただいたうえに、こうしてあなたに最後まで読んでいただけたこと、本当に嬉しく光栄に思います。

心からあなたに感謝します。

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