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メンタルを強くする魔法の言葉!嫌なことが起きても大丈夫になる秘訣

メンタルを強くする魔法の言葉!嫌なことが起きても大丈夫になる秘訣

「どうして嫌なことが起きるの?」

これって誰もが体験することですよね。
あなたはどうですか?

そこで、よく言われるのがこれ。
「そんなときこそ、目の前の現実を楽しむといいよ」

確かに・・・

「でも、そんなにメンタル強くない!」
あなたは言いたくなりますよね。

以前の僕もそうでした。
でも大丈夫です。

あなたのメンタルを強くする『魔法の言葉』があるのです。

いたって普通ですよ。
どこにでもある言葉。

だけど、『人生には必要なことしか起こらない』ことが腑に落ちれば、そのたった一言が“金言”になる。

その結果、あなたは嫌なことが起こっても大丈夫になります。
簡単には落ち込まなくなる。

すぐに切り替えられるようになる。
たいがいのことは平気でいられる。

つまり、目の前の現実を楽しめるようにさえなるのです。

もちろん、僕も使っています。
超ありふれてるけど、僕にとっては魔法の言葉。

あなたにも合うと嬉しいです。

嫌なことが起きるのも人生

生きていると、いろんな出来事が起こります。
良いことはもちろん、一見すると悪いことも起きる。

  • お金をなくす
  • 恋人にフラれる
  • 離婚する
  • 親、兄弟が嫌い
  • 親戚がうっとうしい
  • 仕事がうまくいかない
  • 借金を背負う
  • 人に裏切られる
  • 陰口を言われる

まあ、職場でも家庭でも、いろんなつきあいの中で起こりますよね。

そんなとき、よく言われるのがこれ。
「目の前の現実を楽しもうよ」

こう言われて、あなたはどうですか?

「いやいや、それは無理だよ~」
そう思うかもしれません。

ごもっともです。

これって、目の前が大雨大嵐でも楽しもうって言っている。
たんすの角に足の小指をぶつけても、笑おうよって言っている。

「そんなにメンタルが強いわけじゃない」
なかなか難しいですよね。

でも大丈夫です。
あなたなら、捉え方一つで何とかなるものです。

嫌なことにメンタルがやられる最大の原因

そもそも・・・
なぜ、嫌な出来事に落ち込むか分かりますか?

まずは、ここに気づくことです。
この原因が分かれば本当にラクになりますよ。

嫌なことが起きたら、へこむ。
心がウッとなる。

いつまでも引きずる。
立ち直れない。

疲れ切ってしまう。
そして、メンタルがやられる。

そのたった1つの原因は、これ。

『意味を見出せないから』

そうなんです。

嫌なことが起こったときに、それに対して意味を見出せない。
価値を感じられない。
必要だと思えない。

「どうして私がこんな目に合わなきゃいけないの?」

どうして?
なんで?
なぜ?

それってめちゃめちゃキツい。
これが、嫌なことが起こったときにあなたや僕がダメージをくらう最大の原因です。

あなたもそう思いませんか?

嫌なことに必要性を感じられない

  • 目の前で“意味のない”ネガティブなことが起こっている
  • 目の前で“何の価値もない”傷つくことが起こっている
  • 目の前で“まったく必要のない”苦悩が起こっている

そりゃ大ダメージを受けますよね。

  • 「いったいこの苦しみは何のため?」
  • 「なんでこんなに怒られないといけないの?」
  • 「どうして今こんなハプニングが起こるの?」

それが分からないなら、その痛みに僕たちは耐えられるようにはなっていません。
これ、誰でもです。

このように、僕たちがネガティブに負ける原因は、そこに意味や価値を見出せないからです。

どんな出来事にも意味・価値・必要性を感じる方法

だったら、どうするか?
簡単です。

もうね、無理やりでもいいから、起こる出来事に必要性を感じることですね。

「これは必要だから起きている」
そういう前提で生きることです。

  • もしも、その出来事に意味があったら?
  • もしも、その出来事に価値があったら?
  • もしも、その出来事が必要だったら?

そう思うと、どうでしょうか?
ちょっとはラクになれませんか?

良いことはもちろん、嫌なことにだって必要性を感じる。
それだけで、ダメージはかなり軽減されますよ。

でも・・・

「いやいや、そんなふうには思えないよ」
あなたはそう言うかもしれませんね。

いや、それが率直な感想ですよね。

だったら、どうしてそんなふうに思えないのでしょうか?
それはたった一つ。

あなたが・・・

『どうなりたいか未来を決めていないから』

そうです。
あなたの未来を決めていないから、あなたは目の前の出来事に意味や価値を感じられないのです。

とてもじゃないけど、必要だなんて思えない。

そりゃそうです。

だったら今すぐ、未来を決めてください。
それだけで、目の前のことが必要な出来事に変わります。

これ、ごく当たり前の話です。

考えてもみてください。
例えば、富士山でのご来光。

ここで最も大切なのは、「私は富士山でご来光を見る」と決めること。
『決めること』です。

そうしたら、どうですか?
ご来光の瞬間までいろんなしんどいことが『必要なイベント』になりませんか。

例えば・・・

  • 息が苦しい
  • 足がパンパン
  • 筋肉がカチコチ
  • 8合目の山小屋で風呂には入れない
  • 水がないからトイレが臭い
  • 隣の人と密着しながらの浅い眠り
  • 朝の3時に起きて、最後の登頂へ
  • 寒いし、渋滞して進まない

これらのイベントを“無事にちゃんと消化”してこそ、眼下に広がる雲と一点のご来光を拝めるわけです。
だったら、「このしんどいことって要りますか?要りませんか?」ってこと。

そうです。
「私はご来光を見る」と決めた瞬間から、すべては必要なことになるのです。

  • 息が苦しい→順調
  • 足がパンパン→うまくいっている証拠
  • 筋肉がカチコチ→順調
  • 8合目の山小屋で風呂には入れない→うまくいっている証拠
  • 水がないからトイレが臭い→順調
  • 隣の人と密着しながらの浅い眠り→うまくいっている証拠
  • 朝の3時に起きて、最後の登頂へ→順調
  • 寒いし、渋滞して進まない→うまくいっている証拠

むしろ、「順調」「うまくいっている証拠」として“万歳もの”なのです。

富士山のご来光もしもですよ。
これが、訳も分からずスタート地点に連れてこられました。
そして、「はい、スタート」でケツを蹴られて無理やりやらされるとしたらどうですか?

本人は「ご来光なんて見なくていい」「まったく興味がない」としたら、すべては単なる苦しみでしかないわけですよ。

  • 息が苦しい→意味ない
  • 足がパンパン→価値ない
  • 筋肉がカチコチ→必要ない
  • 8合目の山小屋で風呂入れない→意味ない
  • 水がないからトイレが臭い→価値ない
  • 隣の人と密着しながらの浅い眠り→必要ない
  • 朝の3時に起きて、最後の登頂へ→意味ない
  • 寒いし、渋滞して進まない→価値ない

罰ゲームにもならない苦痛でしかないわけですね。
無意味な苦痛ほど、人から希望と勇気とエネルギーを奪うものはありません。

「いったい何のために苦しんでいるのか・・・」
これほどキツいものはないわけですよ。

このように、嫌な出来事に意味や価値を見出すためには、『未来を決めること』です。
そうすれば、宇宙、内なる神、潜在意識、魂が『采配』を始めます。

そして、その『采配』に間違いはありません。
あなたの段階に合わせた、あなたに最高最適なことが起きてきます。

たとえ嫌なこと、許せないこと、面倒くさいことであってもです。

  • お金に苦労することも
  • 人間関係につまずくことも
  • 恋愛で失敗することも
  • 健康を害するのも
  • 拒絶されることも
  • バカにされることも
  • 鳥のフンが頭にかかることも

それらは必要だから起きている。

『自分の人生は必要なことしか起きない』

そのことを心から納得できると、目の前の出来事すべてが必要なことに思えてくるのです。

『思えてくる』
これが重要なのです。

すべては、『決めたことが現実化するために必要なこと』になるのですね。
鳥のフンにさえ意味と価値を見出せたら、あなたのメンタルはもう無敵ですよね。

メンタルを強くする魔法の言葉とは?

「嫌なことが起きても、そういうふうに思える具体的な方法ってないの?」

あります。
それが・・・

『メンタルを強くする魔法の言葉』
言霊の力を使わせてもらうのです。

やることはいたって簡単。
もしも、嫌なことが起きたときはこう言えばいいのです。

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

めっちゃ簡単な言葉ですよね。
でも、何が起きても必要なことしか起きない、それが腑に落ちていれば“金言”に変わりませんか?

あなたの未来を現実化するために必要な出来事が起こっている。
その必要な出来事は、宇宙、内なる神、潜在意識、魂が起こしている。

つまり、悪く見えているだけで、本当は良いことしか起こっていないのです。

その『大いなる采配』を心の心の心の底から信頼する。
そうすれば、『よし、来た、やったー!ありがとう!』となりませんか?

例えば・・・

  • 借金することになった→『よし、来た、やったー!ありがとう!』
  • 恋人にフラれた→『よし、来た、やったー!ありがとう!』
  • 病気になった→『よし、来た、やったー!ありがとう!』
  • お客様に断られた→『よし、来た、やったー!ありがとう!』
  • 上司に怒られた→『よし、来た、やったー!ありがとう!』
  • 駐車違反で罰金→『よし、来た、やったー!ありがとう!』

どうでしょうか?

「いやいや、そうは言われてもやっぱり無理があるよ」
あなたは言いたくなるかもしれません。

確かに、上司に怒られて・・・

  • 「何がよしなの?」
  • 「来たって何が?」
  • 「やったー!なんで?」
  • 「ありがとう!誰に?」

バカバカしく思えるかもしれません。
でも、それを回避できる唯一の方法があります。

それが・・・
『瞬間的に言う』

ここでの最大のコツは、あーだこーだと思考する前に言ってしまうこと。
ダメージを受ける前に『よし、来た、やったー!ありがとう!』を“先”に言うことです。

“とにかく”“とりあえず”“よく分からないけど”口に出すこと。
それでいいのです。

どうせ、出来事には善も悪もなく、人間の解釈によって決まるわけです。

だったら、ネガティブな解釈をする前に“主導権”を握ることです。
“先手”を打つことです。

それが、先にポジティブな言葉を言ってしまうこと。

そうすることで、出来事に対する脳のモードを変えてしまうのです。

『これは楽しいことが起きている』

ネガティブモードになる前に、ポジティブモードに切り替えておく。
それが、嫌なことが起きたときにできる最も簡単な対処法です。

つまり、精神力が強い人とは、特別に心が強いわけではありません。

「嫌なことをそのまま嫌なこととして受け取らない」
それが口癖によって習慣になっている人だったのです。

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

もちろん、他の言葉でもOKです。
あなたがグッとくる言葉を見つけてください。

そして、パッと出てくるようになることです。

もちろん、1回2回じゃものになりません。
瞬間的に言えるようになるまでは、やはり地道な繰り返しが必要です。

僕の場合は、『よし、来た、やったー!ありがとう!』がリズムよく言えるので採用しています。

僕は何度もこの言葉で乗り越えてきました。
僕にとっては、まさに『魔法の言葉』なのです。

試しに・・・
『よし、来た、やったー!ありがとう!』を10回唱えてみてください。

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

『よし、来た、やったー!ありがとう!』

何だか気分が変わってきませんか?
何だか良いことが起こっている気がしませんか?

あなたの波動もバコーンと変わるはずです。
そうなれば、本当に嬉しいですね。

最後に

いかがでしたでしょうか?

  • ネガティブな出来事がしんどいのは、意味を見出せないから
  • だったら、未来を決めること
  • 決めた瞬間から『大いなる采配』は始まる
  • そうすると、起こることのすべては必要なことに思える
  • 実際に、『よし、来た、やったー!ありがとう!』を先に言う

超ありふれた言葉かもしれません。
でも、未来を決めて、すべてが『大いなる采配』だと腑に落としたら、この言葉で安心する。
勇気が湧いてくる。

メンタルが強い人は、生まれながらにメンタルそのものが強いわけではありません。

「未来を決めて、大いなる采配を信頼して、どんなときも『メンタルを強くする魔法の言葉』を先に言う」

ただそれだけです。
そうすると、嫌なことが起きても最終的には楽しんでいる自分がいます。

あなたも一度お試しください!

あなたは大丈夫です!

今回もご覧いただき、心からありがとうございます。

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目次

  • プロローグ
  • 【第1話】
    あなたが『実感』していることが、あなたの現実を創造している
    (読書時間 約18分)
  • 【第2話】
    人生は映画!なりたい主人公として未来波動で今を生きる
    (読書時間 約19分)
  • 【第3話】
    「未来→現在→過去」に時間軸を反転すれば、すべてが『時間の問題』になる
    (読書時間 約18分)
  • 【第4話】
    ネガティブな嫌なことが起きても理想の自分でいられる秘訣
    (読書時間 約13分)
  • 【第5話】
    心を強くする一番身近な悟り。絶対に不幸になれない秘密
    (読書時間 約9分)
  • エピローグ 完

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