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ダイエットの空腹に学ぶ!人生辛い時期を乗り越える魔法の口癖とは?

ダイエットの空腹に学ぶ!人生辛い時期を乗り越える魔法の口癖とは?

誰にでも人生辛い時期がありますよね。

どうもお金のめぐりが良くない。
どうも仕事がうまくいかない。
どうも人間関係で嫌なことが続く。
どうも体調が優れない。

人生辛い時期というのは、やはり堪えます。
もしかしたら、今のあなたはそうかもしれない。

でも大丈夫です。

「辛い時期を乗り越える魔法の口癖」があるのです。

それは、ダイエットの空腹の捉え方と一緒です。
ちょっとした発想の転換で、気分なんていくらでも変えられます。

一見、「辛いと思う時期をどう過ごすのか・・・」
そこが、その人の真価なのかもしれません。

ダイエットの空腹の乗り越え方

ダイエットの空腹の乗り越え方ダイエット・・・

この言葉を聞いて、あなたはどんな気持ちになりますか?
どちらかというと、何回も挑戦してきたけど、うまくいかなかったという人が多いかもしれませんね。

あなたはどうですか?

ダイエットって苦しいですよね。
食事制限、筋トレ、有酸素運動・・・

そして、日常的にしんどいのがこれ。

「空腹」

そう、空腹を我慢することは本当に辛いですよね。
空腹だとイライラするし、身体は生命の危機を感じるわけですからね。

ついつい、甘いものを食べてしまう。
高カロリーのものを思い浮かべてしまう。
そして、空腹の反動でドカ食いしてしまう。
その結果、「や~めた」ダイエットを諦める。

ということは・・・

この空腹さえ何とかできれば、こっちのものですよね。
空腹が苦痛でなくなればいいわけです。

実は、空腹を乗り越えられる「魔法の言葉」があるのです。

それは・・・

『今、脂肪が燃焼しているところ』

こう思えばいいだけです。

「あ~お腹すいた・・・辛い、辛い、辛い、何か食べたい・・・」ではなくて、『お~、今まさに脂肪が燃焼しているところ!』こんなふうに思えばいいのですね。

簡単ですよね。

実際、空腹の時に「長寿遺伝子」なるものが細胞を若返らせることが分かっています。
細胞が若返ることで細胞が修復され、活性化されるのです。

そして、脂肪燃焼も起こるというわけです。
だから、空腹の時は『今、脂肪が燃焼しているところ』と思えばいいのですね。

そうすると、どうですか?
空腹の捉え方・解釈を変えるだけでイメージが変わりませんか?

「空腹=辛い」が「空腹=脂肪燃焼」になると、空腹状態が楽しくなってきますよね。
空腹になっている状態は、思いっきりダイエット成功中なわけです。

ただ、空腹と飢餓状態は違いますのでバランスが必要ですよ。

いずれにしても、あれだけ辛かった空腹が「嬉しい時間」に変わる・・・
ここがダイエットの成功につながるのですね。

このように、捉え方次第、解釈次第で辛いことも180度変わるわけです。

辛い時期を乗り越える魔法の口癖

辛い時期を乗り越える魔法の口癖何が言いたいのかというと・・・

これ、人生で起こる辛い出来事も一緒なのです。

辛いことがあっても、苦しいと感じなければいい。
むしろ、それを楽しめるようにする。

自分の力で楽しめるようにするしかないのですよ。
僕は、辛いことに波動を下げている時間なんて1秒もあげたくないですね。

じゃあ、どうする?

辛い出来事は起こる。
その事実は変わらない。
目の前の事実や物理的現象は変えられない。

僕たちにできることは、辛いことへの捉え方・解釈を変えることなのですね。

いったい、どんなふうに?

それは・・・

『辛いこと=これで良いこと確定!』

こうしてしまえばいいのです。
無理やりでもそうしてみるのです。
必ずそうなるので!

例えば、今あなたにはどんな辛いことがありますか?

  • お金を稼げない
  • 借金がある
  • 仕事が見つからない
  • 職場の人間関係がストレス
  • 上司がうざい
  • パートナーがいない
  • モテない
  • 恋人とうまくいっていない
  • 夫婦生活がイヤ
  • 子育てに疲れた
  • 持病がある

他にも、あなたの気分を害し、波動を下げてくることを平気でやってくる人もいますよね。

  • 嘘をつかれた
  • 騙された
  • ドタキャンされた
  • 約束を破られた
  • 責任を押しつけられた
  • 嫉妬してくる
  • 陰口を言われている

いろいろあると思います。

確かに辛い・・・
でも、大丈夫ですよ。

この辛い時期というのは、これから良いことが起きる前兆なのですね。
つまり、今あなたが辛いと感じているということは、良いことが起きることが『確定』しているわけです。

一見、辛いと思えることも、実は「水面下」ではうまくいっているのです。
そのお陰でうまくいき始めていることがあるのです。

だから、人生が辛い時期というのは、良いことがどんどん確定される時期でもあるわけですね。

もう、じゃんじゃん確定、確定、確定ですよ。
そんなイメージを持って過ごしてみてください。

そのためには・・・

「はい、これで良いこと確定!」を口癖にすることです。
どんな時でも、最後のフレーズを「はい、これで良いこと確定!」にすればいいのですね。

例えば・・・

「職場の人間関係がストレス、はい、これで良いこと確定!」

「上司がうざい。はい、これで良いこと確定!」

「パートナーがいない。はい、これで良いこと確定!」

「持病がある。はい、これで良いこと確定!」

「信頼していたのに嘘をつかれた。はい、これで良いこと確定!」

「陰口を言われている。はい、これで良いこと確定!」

「これで良いこと確定!これで良いこと確定!これで良いこと確定!・・・」

それを口癖にしてしまえば、本当にこれから良いことがたくさん起きるのです。
ドカーンと一気に押し寄せてきますよ。

このように、人生が辛い時期は、『これで良いこと確定!』を口癖にしてみてください。
そうすると不思議なもので、今、辛いことさえも良いことの前兆に感じてきます。

口癖によって潜在意識が書き換わっていくからですね。
そして、実際にそうなりますよ。

そう言われると、どうですか?
何となく辛い痛みが減ってきませんか?
むしろ、快感になってきたらスゴいですね。

人生が辛い時期にどんな波動を出し続けるのか

人生が辛い時期にどんな波動を出し続けるのか実際、物事がうまくいく時は、その手前で逆境に合うことなんていくらでもあります。
なぜなら、宇宙や神は必ず試してくるのですね。

「あなたが成功する直前で、逆境によってあなたの本気と勇気を試してくる」

「チャンスとはピンチの顔してやってくる」なんて言われますよね。
古今東西、みんなそうですよ。

例えば・・・

ヘンリー・フォードは、フォード・モーター設立前に7回の失敗と5回の破産をしています。

カーネル・サンダースは、60歳を過ぎてからフライドチキンのレシピの売り込みをしますが、1009社に断られています。

ウォルト・ディズニーは、「君にはイマジネーションもアイデアの才能もない」と新聞社をクビになっています。
その後、ディズニーランド建設に必要な融資も銀行から302回も断られているのです。

ハワード・シュルツは、スターバックスの構想を銀行に242回断られています。

J・K・ローリングは、ハリーポッターの原稿を12社の出版社に断られています。
しかも、離婚、シングルマザーで生活保護、さらに鬱病まであったそうです。

「失敗なんてない!すべては成功につながる経験だ」

そんな声が聞こえてくるようです。

このように、実際のところ、辛いことのあとにはビッグプレゼントが用意されているわけです。

辛いことを真に受けて「辛い波動」を出すのか、辛いことを良いことが起きる前兆と捉えて「豊かな波動」を出すのか・・・その波動が返ってくるということです。

そして、それはあなたにかかっている。

だから、辛い時期にどうやって過ごすのか、どんな波動を出し続けるのか・・・
そこが、その人の真価なのかもしれません。

とにかく良いことが押し寄せてくる

とにかく良いことが押し寄せてくる辛いことの「裏」では、良いことが確定している。
だから、辛い時期の後は、じゃんじゃん良いことが起こります。

では、それは具体的に何か?
あなたは何だと思いますか?

実は、それは分からなくていいのです。

肝心なのは、「とにかく」良いことが起きることです。
「とにかく」「問答無用で」「根拠はないけど」この感覚が大切です。

それは、お金かもしれないし、仕事のチャンスやアイデアかもしれない。
新しい出会いかもしれないし、病気が完治することかもしれません。
それは、宇宙にお任せしておけばいいのです。

具体的に良いことを限定してしまうと、そうならなかった場合にがっかりしますよね。
「そうならないじゃないか!」という疑念と怒りに飲み込まれてしまう。

だから、何でもいいのです。

「とにかく!この辛さの分だけ、良いことがドカーンと押し寄せてくる」

そのぐらいの「軽いノリ」で、思い込んでいればいいのです。

そう思い込んでいれば、どうなるか?

必ずそうなります!
なぜなら、あなたの「当然」が現実になるからです。

最後に

いかがでしたでしょうか?

ダイエットもそうですし、人生の辛い時期もそうです。
辛い時期を辛いものとして過ごすのをやめるのです。

もう、そんな「茶番劇」につき合う必要はありません。
辛い時期を何とか楽しいものに変換する!

僕は、辛い時期が過ぎるのを当てもなく待つのはイヤです。
そんな時間は1秒も過ごしたくない。
あなただってそうですよね。

だったら・・・

『辛いこと=これで良いこと確定!』

これを「口癖レベル」にして思い込むことです。
そうすれば、それはあなたの信念となり波動になる。

あとは、波動共鳴という宇宙の法則に任せればいいのですね。

「この後、どんな良いこと起こるだろう!?」

ついつい探したくなりますよ。
そうやって、『楽しみになればこっちのもの』です。

それだけで、あなたの辛さは和らいでいるはずです。

あなたも僕も、みーんな大丈夫なのですね!

今回も最後までご覧いただき、ありがとうございました。
あなたに感謝します。

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目次

  • プロローグ
  • 【第1話】
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    (読書時間 約18分)
  • 【第2話】
    人生は映画!なりたい主人公として未来波動で今を生きる
    (読書時間 約19分)
  • 【第3話】
    「未来→現在→過去」に時間軸を反転すれば、すべてが『時間の問題』になる
    (読書時間 約18分)
  • 【第4話】
    ネガティブな嫌なことが起きても理想の自分でいられる秘訣
    (読書時間 約13分)
  • 【第5話】
    心を強くする一番身近な悟り。絶対に不幸になれない秘密
    (読書時間 約9分)
  • エピローグ 完

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